Ashiatsu
Barfußmassagetechnik, bei der ich ausschließlich meine Füße und mein Körpergewicht einsetze. Lange, gleitende Bewegungen ermöglichen eine tiefe Kompression sowie breiten und gleichmäßigen Druck. Ashiatsu kann mit Körperlotion direkt auf der Haut angewendet werden, oder – und dann einer Thai-Massage sehr ähnlich – im bekleideten Zustand.
Besonders die zweite genannte Form beinhaltet auch unterstütztes Dehnen.
Ashiatsu wird auf einer Matratze am Boden durchgeführt. Meistens liegen Sie in Bauchlage, einzelne Techniken sind auch in Rückenlage möglich. Weiche und empfindlichen Körperteile werden dabei nicht berührt.
Diese Behandlung eignet sich hervorragend für Menschen die unter Stress und Verspannungen leiden, vor allem im Bereich der Schulterblätter und des gesamten Oberkörpers.